Předporodní kurz


Psychoprofylaktická příprava ženy (páru) k porodu, kojení a vstupu do mateřství.

Do kurzu je možné se přihlásit od začátku těhotenství nebo kdykoliv v průběhu těhotenství. Zahájení kurzu doporučuji ideálně v rozmezí 25. - 30. týdne těhotenství.



Formy předporodního kurzu:

  • Skupinová předporodní příprava
  • Individuální předporodní příprava
  • Intenzivní jednodenní kurz
  • Konzultace pro ženy, které již rodily nebo možnost navštívit pouze jednotlivou lekci dle výběru

Zdravotní pojišťovny mohou přispívat ženám na kurzy předporodní přípravy v různé výši v rámci různých balíčků, aktuální informace zjistíte konkrétně u Vaší pojišťovny.

"Přirozený porod bez komplikací. Pomáhám ženám uvolnit se, užít si těhotenství, aktivně se připravit k porodu tak, aby si svůj porod a vstup do mateřství mohly doopravdy užít."

Skupinový předporodní kurz

Kurz zahrnuje komplexní předporodní přípravu pro ženu - psychickou, tělesnou i dechovou přípravu. Účast partnera na kurzu je zdarma.

Skupinový kurz je rozložený přibližně do 6-ti týdnů.

Kurz je pořádán pro max. 4 páry rodičů.

Obsah předporodního kurzu:

6 lekcí, jedna lekce cca 90-120 min.

v čase od 16:00 hodin

+ plánovaná návštěva porodního sálu

Obsah lekcí:

  • těhotenství a prenatální péče
  • vývoj miminka, komunikace s miminkem a technika "bříškování"
  • jak se připravit v posledních týdnech před porodem
  • co do porodnice?
  • masáž hráze, známky blížícího se porodu, začátek porodu a kdy do porodnice
  • porozumění přirozenému porodu
  • jak zvládnout porod - bolest a její uvolnění, úlevové polohy a pozice k porodu
  • použití Rebozo šátku, masáže u porodu, aromaterapie u porodu
  • nácvik relaxačních technik a rytmus dechu při porodu
  • narození miminka, bonding a jeho význam (podpora raného kontaktu)
  • první ošetření novorozence a počátek kojení (samopřisátí)
  • šestinedělí - změny v organismu ženy po porodu, psychické prožívání šestinedělí
  • péče o hráz po porodu, svalové dno pánevní
  • přirozený x operativní porod  (šestinedělí po operativním porodu)
  • propuštění z porodnice a změny v rodině, antikoncepce po porodu
  • správný start k úspěšnému kojení - technika kojení, podpora kojení, praktické dovednosti
  • životospráva kojící maminky 
  • praktická péče o miminko - koupání, kosmetika, přebalování
  • resuscitace novorozence a kojence
  • ukázka manipulace s miminkem
  • protikoliková masáž bříška a další praktické rady

    Vybavení na lekci:

    • pohodlné, volnější oblečení
    • poznámkový sešit, psací potřeby

    Další informace ke kurzu:

    • v jednotlivých lekcích se postupně věnujeme těhotenství, přípravě na porod, průběhu porodu, šestinedělí, kojení a péči o miminko

    • kladu důraz na psychickou pohodu a odbourání strachu, podporu ženy ve schopnosti uvolnit tělo a soustředit svou mysl správným směrem

    • respektuji přirozený porod dle vlastního tempa, bez zásahů do porodního procesu (dle doporučení WHO - Světové zdravotnické organizace a relevantních výzkumů)
    • součástí kurzu je relaxační a dechové cvičení, nácvik dechu k porodu

    • učíme se využívat doteky a komunikaci s miminkem

    • obdržíte informace na email určené jen pro Vás
    • přivítáme hosta, který nám ukáže jak správně cestovat s malým miminkem a autosedačkou
    • čeká na Vás pár malých dárečků

    Kdy a kde:

    • příprava probíhá v prostorách centra Femina centrum Zlín, Kvítková 4323, Zlín (parkování je možné využít např. na parkovišti OC Zlaté Jablko).
    • skupinka předporodní přípravy se setkává většinou 1x týdně, v úterý nebo ve čvrtek
    • o možných změnách jsou rodiče informováni předem
    • platba kurzovného po absolvování první lekce hotově nebo převodem

Přehled přibližných termínů skupinového kurzu:

1. termín

zahájení leden/únor

4. termín

Léto - červenec/srpen

2. termín

zahájení březen/duben

5. termín

zahájení - kurz září/říjen
právě probíhá::))

3. termín

zahájení kurzu květen/červen

6. termín

Je možné se přihlásit.
zahájení - kurz říjen/listopad
23.10.2019

Individuální předporodní příprava


Individuální kurz vyhovuje rodičům, kteří se potřebují připravit na porod v poměrně krátké době nebo jsou časově vytížení. Je vhodný také pro maminky, které již rodily.

Obsah kurzu:

jedna lekce 90 - 120 min. (dle dohody)

obsah kurzu přibližně odpovídá skupinovému kurzu

časově se přizpůsobím dle Vašich potřeb a možností

"Společně projdeme všechny potřebné informace pro úspěšné zvládnutí zejména konce těhotenství a porodu bez obav a nejistoty."

Intenzivní jednodenní předporodní kurz

Intenzivní kurz předporodní přípravy probíhá v průběhu jednoho dne.

Termín kurzu je většinou v sobotu (možno dohodou).

Intenzivní kurz je individuální nebo skupinový.

Platba kurzovného probíhá předem na účet nebo nejpozději v den kurzu hotově.

Obsah kurzu:

jednodenní kurz přípravy k porodu

v čase cca 8:30 - 16:30 hodin

obsah kurzu přibližně odpovídá skupinovému kurzu rozdělený do 3 částí v průběhu jednoho dne

1. část

  • těhotenství, prenatální péče a vše potřebné před začátkem porodu...

Přestávka


2. část

  • přirozený porod, bonding a vše důležité o příchodu děťátka na svět...

Přestávka


3. část

  • šestinedělí, kojení a počátek mateřství...

Kdy a kde:

  • Příprava probíhá v prostorách centra Femina centrum Zlín, Kvítková
  • Termín a místo konání kurzu dle aktuální nabídky nebo dohodou

Výběr termínů intenzivního kurzu:

1. termín

Sobota
(ideálně pro ženy přibližně ve 32.-35. týdnu těhotenství)

2. termín

Sobota 21.9.2019
(ideálně pro ženy přibližně ve 32.-35. týdnu těhotenství)

3. termín

Sobota 5.10.2019
(ideálně pro ženy přibližně ve 32.-35. týdnu těhotenství)

"Budete připravena nejen na těhotenství, příchod miminka na svět a následně péči o něj. Díky získaným vědomostem si tak budete moci plně vychutnat první chvíle Vašeho společného života..."

Rezervace kurzu

Femina centrum Zlín