Předporodní kurz


Psychoprofylaktická příprava ženy (páru) k porodu, kojení a vstupu do mateřství.

Do kurzu je možné se přihlásit od začátku těhotenství nebo kdykoliv v průběhu těhotenství. Zahájení kurzu doporučuji ideálně v rozmezí 25. - 30. týdne těhotenství.



Formy předporodního kurzu:

  • Skupinová předporodní příprava
  • Individuální předporodní příprava
  • Intenzivní jednodenní kurz
  • Konzultace pro ženy, které již rodily nebo možnost navštívit pouze jednotlivou lekci dle výběru

Zdravotní pojišťovny mohou přispívat ženám na kurzy předporodní přípravy. Vystavení dokladu je samozřejmostí.

"Přirozený porod bez komplikací. Pomáhám ženám uvolnit se, užít si těhotenství, aktivně se připravit k porodu tak, aby si svůj porod a vstup do mateřství mohly doopravdy užít."

Skupinový předporodní kurz

Kurz zahrnuje komplexní předporodní přípravu pro ženu - psychickou, tělesnou i dechovou přípravu. Účast partnera na kurzu je zdarma.

Skupinový kurz je rozložený přibližně do 6-ti týdnů.

Kurz je pořádán pro max. 4 páry rodičů.

Obsah předporodního kurzu:

6 lekcí, jedna lekce cca 90-120 min.

v čase od 16:00 hodin

+ plánovaná návštěva porodního sálu

Obsah lekcí:

  • těhotenství a prenatální péče
  • vývoj miminka, komunikace s miminkem a technika "bříškování"
  • jak se připravit v posledních týdnech před porodem
  • co do porodnice?
  • masáž hráze, známky blížícího se porodu, začátek porodu a kdy do porodnice
  • porozumění přirozenému porodu
  • jak zvládnout porod - bolest a její uvolnění, úlevové polohy a pozice k porodu
  • použití Rebozo šátku, masáže u porodu, aromaterapie u porodu
  • nácvik relaxačních technik a rytmus dechu při porodu
  • narození miminka, bonding a jeho význam (podpora raného kontaktu)
  • první ošetření novorozence a počátek kojení (samopřisátí)
  • šestinedělí - změny v organismu ženy po porodu, psychické prožívání šestinedělí
  • péče o hráz po porodu, svalové dno pánevní
  • přirozený x operativní porod  (šestinedělí po operativním porodu)
  • propuštění z porodnice a změny v rodině, antikoncepce po porodu
  • správný start k úspěšnému kojení - technika kojení, podpora kojení, praktické dovednosti
  • životospráva kojící maminky 
  • praktická péče o miminko - koupání, kosmetika, přebalování
  • resuscitace novorozence a kojence
  • ukázka manipulace s miminkem
  • protikoliková masáž bříška a další praktické rady

    Vybavení na lekci:

    • pohodlné, volnější oblečení
    • poznámkový sešit, psací potřeby

    Další informace ke kurzu:

    • v jednotlivých lekcích se postupně věnujeme těhotenství, přípravě na porod, průběhu porodu, šestinedělí, kojení a péči o miminko

    • kladu důraz na psychickou pohodu a odbourání strachu, podporu ženy ve schopnosti uvolnit tělo a soustředit svou mysl správným směrem

    • respektuji přirozený porod dle vlastního tempa, bez zásahů do porodního procesu (dle doporučení WHO - Světové zdravotnické organizace a relevantních výzkumů)
    • součástí kurzu je relaxační a dechové cvičení, nácvik dechu k porodu

    • učíme se využívat doteky a komunikaci s miminkem

    • obdržíte informace na email určené jen pro Vás
    • přivítáme hosta, který nám ukáže jak správně cestovat s malým miminkem a autosedačkou
    • čeká na Vás pár malých dárečků

    Kdy a kde:

    • příprava probíhá v prostorách centra Femina centrum Zlín, Kvítková 4323, Zlín (parkování je možné využít např. na parkovišti OC Zlaté Jablko).
    • skupinka předporodní přípravy se setkává většinou 1x týdně, v úterý nebo ve čvrtek
    • o možných změnách jsou rodiče informováni předem
    • platba kurzovného po absolvování první lekce hotově nebo převodem

Přehled přibližných termínů skupinového kurzu:

1. termín

zahájení leden/únor

4. termín

Léto - červenec/srpen

2. termín

zahájení březen/duben

5. termín

zahájení - kurz září/říjen
právě probíhá::))

3. termín

zahájení kurzu květen/červen

6. termín

Je možné se přihlásit.
zahájení - kurz říjen/listopad

Individuální předporodní příprava


Individuální kurz vyhovuje rodičům, kteří se potřebují připravit na porod v poměrně krátké době nebo jsou časově vytížení. Je vhodný také pro maminky, které již rodily.

Obsah kurzu:

jedna lekce 90 - 120 min. (dle dohody)

obsah kurzu přibližně odpovídá skupinovému kurzu

časově se přizpůsobím dle Vašich potřeb a možností

"Společně projdeme všechny potřebné informace pro úspěšné zvládnutí zejména konce těhotenství a porodu bez obav a nejistoty."

Intenzivní jednodenní předporodní kurz

Intenzivní kurz předporodní přípravy probíhá v průběhu jednoho dne.

Termín kurzu je většinou v sobotu (možno dohodou).

Intenzivní kurz je individuální nebo skupinový.

Platba kurzovného probíhá předem na účet nebo nejpozději v den kurzu hotově.

Obsah kurzu:

jednodenní kurz přípravy k porodu

v čase cca 8:30 - 16:30 hodin

obsah kurzu přibližně odpovídá skupinovému kurzu rozdělený do 3 částí v průběhu jednoho dne

1. část

  • těhotenství, prenatální péče a vše potřebné před začátkem porodu...

Přestávka


2. část

  • přirozený porod, bonding a vše důležité o příchodu děťátka na svět...

Přestávka


3. část

  • šestinedělí, kojení a počátek mateřství...

Kdy a kde:

  • Příprava probíhá v prostorách centra Femina centrum Zlín, Kvítková
  • Termín a místo konání kurzu dle aktuální nabídky nebo dohodou

Výběr termínů intenzivního kurzu:

1. termín

Sobota
(ideálně pro ženy přibližně ve 32.-35. týdnu těhotenství)

2. termín

Sobota 21.9.2019
(ideálně pro ženy přibližně ve 32.-35. týdnu těhotenství)

3. termín

Sobota 5.10.2019
(ideálně pro ženy přibližně ve 32.-35. týdnu těhotenství)

"Budete připravena nejen na těhotenství, příchod miminka na svět a následně péči o něj. Díky získaným vědomostem si tak budete moci plně vychutnat první chvíle Vašeho společného života..."

Rezervace kurzu

Femina centrum Zlín