Jako lektorka předporodní přípravy připravuji nastávající rodiče k porodu, předávám maminkám informace ohledně kojení a péče o miminko již od roku 2003.

Předporodní kurz


Do kurzu je možné se přihlásit od začátku těhotenství nebo kdykoliv v průběhu těhotenství.

Zahájení kurzu doporučuji ideálně v rozmezí 25. - 30. týdne těhotenství.

Zdravotní pojišťovny mohou přispívat ženám na kurzy předporodní přípravy v různé výši v rámci různých balíčků, aktuální informace zjistíte konkrétně u Vaší pojišťovny.


Formy předporodního kurzu:

  • Skupinová předporodní příprava - 6 setkání
  • Individuální předporodní příprava - 3 setkání (nebo dle dohody)
  • Intenzivní jednodenní kurz
  • Konzultace pro ženy, které již rodily nebo možnost navštívit pouze jednotlivou lekci dle výběru (domluva předem)

Součástí kurzu je domluvená prohlídka porodního sálu.

"Přirozený porod bez komplikací. Pomáhám ženám uvolnit se, užít si těhotenství, aktivně se připravit k porodu tak, aby si svůj porod a vstup do mateřství mohly doopravdy užít. A to od prvního okamžiku."

Skupinový předporodní kurz

Skupinový kurz je rozložený přibližně do 6-ti týdnů.

Kurz probíhá většinou v úterý nebo ve čtvrtek v prostorách Femina centrum Zlín, Kvítková 4323, Zlín (parkování je možné využít např. na parkovišti OC Zlaté Jablko).

Platba kurzovného po absolvování první lekce hotově nebo převodem.

Skupinový kurz je pořádán pro max. 4 páry rodičů.

Obsah předporodního kurzu:

6 lekcí, jedna lekce cca 90 - 120 min.

většinou v čase od 16:00 hod. (možné dopolední i odpolední kurzy)

Témata lekcí:

  • těhotenství a prenatální péče
  • vývoj miminka, komunikace s miminkem a technika "bříškování"
  • jak se připravit v posledních týdnech před porodem
  • co do porodnice?
  • masáž hráze, známky blížícího se porodu, začátek porodu a kdy do porodnice
  • porozumění přirozenému porodu
  • jak zvládnout porod - bolest a její uvolnění, úlevové polohy a pozice k porodu
  • použití Rebozo šátku, masáže u porodu, aromaterapie u porodu
  • nácvik relaxačních technik a rytmus dechu při porodu
  • narození miminka, bonding a jeho význam (podpora raného kontaktu)
  • první ošetření novorozence a počátek kojení (samopřisátí)
  • šestinedělí - změny v organismu ženy po porodu, psychické prožívání šestinedělí
  • péče o hráz po porodu, svalové dno pánevní
  • přirozený x operativní porod  (šestinedělí po operativním porodu)
  • propuštění z porodnice a změny v rodině, antikoncepce po porodu
  • správný start k úspěšnému kojení - technika kojení, podpora kojení, praktické dovednosti
  • životospráva kojící maminky 
  • praktická péče o miminko - koupání, kosmetika, přebalování
  • resuscitace novorozence a kojence
  • ukázka manipulace s miminkem
  • protikoliková masáž bříška a další praktické rady

+  návštěva porodního sálu


    Vybavení na lekci:

    • pohodlné, volnější oblečení
    • poznámkový sešit, psací potřeby

    Další informace ke kurzu:

    • v jednotlivých lekcích se postupně věnujeme těhotenství, přípravě na porod, průběhu porodu, šestinedělí, kojení a péči o miminko

    • důraz na psychickou pohodu a odbourání strachu, podpora ženy ve schopnosti uvolnit tělo a soustředit svou mysl správným směrem

    • přirozený porod dle vlastního tempa, bez zásahů a respektování porodního procesu (dle doporučení WHO - Světové zdravotnické organizace)
    • součástí je relaxační a dechové cvičení, nácvik dechu k porodu

    • doteky a komunikace s miminkem

    • využití přírodních prostředků - aromaterapie, byliny a homeopatie

    • obdržíte informace na email určené jen pro Vás
    • přivítáme hosta, který nám ukáže jak správně cestovat s malým miminkem a autosedačkou
    • čeká na Vás pár malých dárečků

    Kdy a kde:

    • skupinka předporodní přípravy se setkává většinou 1x týdně v dopoledních nebo odpoledních hodinách
    • příprava probíhá v prostorách centra Femina centrum Zlín, Kvítková
    • o možných změnách jsou rodiče informováni předem

Přehled přibližných termínů skupinového kurzu:

1. termín

zahájení leden/únor

4. termín

Léto - červenec/srpen -
bude přizpůsobeno prázdninám a dovolené ::))

2. termín

zahájení březen/duben

5. termín

zahájení - kurz září/říjen

3. termín

zahájení kurzu květen/červen

6. termín

zahájení - kurz listopad/prosinec

Individuální předporodní příprava


Předporodní příprava formou 3 setkání (nebo dle potřeby).

Tato forma přípravy k porodu dobře vyhovuje rodičům, kteří se potřebují připravit na porod v poměrně krátké době nebo maminkám, které již rodily.

Obsah kurzu:

3 lekce, jedna lekce 90 - 120 min.

časově dle Vašich potřeb a možností

obsah kurzu přibližně odpovídá skupinovému kurzu a je rozdělený do 3 částí

1. část

  • těhotenství, prenatální péče a vše potřebné před začátkem porodu...

2. část

  • přirozený porod, bonding a vše důležité o příchodu děťátka na svět...

3. část

  • šestinedělí, kojení a počátek mateřství...

Kdy a kde:

  • Příprava probíhá v prostorách centra Femina centrum Zlín, Kvítková
  • Termíny našeho setkávání si aktuálně dohodneme dle Vašich potřeb

"Společně projdeme všechny potřebné informace pro úspěšné zvládnutí zejména konce těhotenství a porodu bez obav a nejistoty."

Intenzivní jednodenní předporodní kurz

Intenzivní kurz předporodní přípravy probíhá v průběhu jednoho dne.

Termín kurzu je většinou v sobotu (možno dohodou).

Intenzivní kurz je individuální nebo skupinový.

Platba kurzovného probíhá předem na účet nebo nejpozději v den kurzu hotově.

Obsah kurzu:

jednodenní kurz přípravy k porodu

v čase cca 8:30 - 16:30 hodin

obsah kurzu přibližně odpovídá skupinovému kurzu rozdělený do 3 částí v průběhu jednoho dne

1. část

  • těhotenství, prenatální péče a vše potřebné před začátkem porodu...

Přestávka


2. část

  • přirozený porod, bonding a vše důležité o příchodu děťátka na svět...

Přestávka


3. část

  • šestinedělí, kojení a počátek mateřství...

Kdy a kde:

  • Příprava probíhá v prostorách centra Femina centrum Zlín, Kvítková
  • Termín a místo konání kurzu dle aktuální nabídky nebo dohodou

Výběr termínů intenzivního kurzu:

1. termín

Sobota
(ideálně pro ženy přibližně ve 32.-35. týdnu těhotenství)

2. termín

Sobota
(ideálně pro ženy přibližně ve 32.-35. týdnu těhotenství)

3. termín

Sobota

(ideálně pro ženy přibližně ve 32.-35. týdnu těhotenství)

"Budete připravena nejen na těhotenství, příchod miminka na svět a následně péči o něj. Díky získaným vědomostem si tak budete moci plně vychutnat první chvíle Vašeho společného života..."

Rezervace kurzu

Bc. Lenka Vrlová, DiS.

Femina centrum Zlín